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However, given the possibility of preventing potential permanent sequelae, pharmacologic therapy should be warranted

red = top tercile, shown for reference

Voici quelques exemples (quantit de vitamine B12 pour 100 grammes) Foie de buf brais : 83 g Saumon cuit : 3 g Viande de buf maigre cuite : 2,7 g Fromage : 2 g Crevette cuite : 1,6 g Blanc de poulet cuit : 0,4 g Lait de vache : 0,2 g Cependant, certains produits dorigine vgtale contiennent de la vitamine B12, comme cest le cas de la pte de soja ferment (la pte miso), la levure de bire ou encore les algues bleues dont font partie lalgue nori ou la spiruline