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La letteratura scientifica fornisce diversi articoli molto contrastanti, nella maggior parte dei casi negativi, per quanto riguarda i termini di miglioramento delle prestazioni aerobiche, o un incremento del metabolismo lipidico in seguito a supplementazione con Carnitina in individui sani ed atleti

Alm disso, uma pesquisa em 2018 demonstrou que a l-carnitina alivia a leso muscular e reduz os marcadores de dano celular e formao de radicais livres acompanhados pela atenuao da dor muscular, enquanto um estudo de 2020 revelou que a suplementao de L-carnitina melhorou o dano muscular apenas no treinamento de resistncia em grupos e populao no treinada. 4

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